Yoga Therapie

Gemeinsam mit Ihnen, Ihrem momentanen Befinden und Ihren Bedürfnissen entsprechend, entwickle ich für Sie eine individuelle Yogapraxis. Sie erhalten eine Übungsanleitung und führen die Yoga-Sequenz integriert in Ihren Tagesablauf zuhause durch.

Nach zwei Wochen besprechen wir die Yogapraxis erneut zusammen, üben zusammen, passen zusammen an und ergänzen zusammen.

Im Weiteren treffen wir uns ganz nach Ihrem Wunsch, um Ihre Yogapraxis laufend den aktuellen Bedürfnissen anzupassen.

Eine Yoga Therapie erfolgt meist komplementär zu anderen Heilverfahren und Therapien, wie schulmedizinischen Behandlungen oder Bewegungstherapien je nach Beschwerden und Krankheiten.

Die Yoga Therapie ist so ausgerichtet,
dass sie helfen kann von Beschwerden zu befreien
oder deren Intensität zu verringern
innere Unruhe, Stress und Ängste zu reduzieren
Bewegungseinschränkungen in Gelenken und Rücken zu minimieren
und auch zu chronischen Erkrankungen und Leiden etwas Abstand zu gewinnen
Selbstvertrauen zu stärken
Selbsteinschätzung zu verbessern
die innere Einstellung zu verändern
und in Selbsterfahrung wahr zunehmen, was gut tut
und so Harmonie in Körper, Geist und Atem zu erfahren.

Termin: nach Vereinbarung (Kontakt)

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