Hatha Yoga führt durch Haltungen und Bewegungsabläufe zu einem tieferen Empfinden und Bewusstwerden des Körpers, verleiht Beweglichkeit, löst Verspannungen und stärkt den ganzen Organismus auf natürliche Weise. Der achtsam geführte Atem wirkt dabei beruhigend auf den Geist, auf unsere Gefühlswelt. Yoga harmonisiert Körper Geist und Atem. Lassen Sie sich von Yoga neu inspirieren und schöpfen Sie Kraft für die Seele.
«YOGA! Das Magazin» ist die Schweizer Zeitschrift für Yoga-Interessierte. Sie deckt ein breites thematisches Spektrum…
Yoga Schweiz ist der offizielle Berufsverband der Schweizer Yogalehrerinnen und Yogalehrer. Auf der Basis gemeinsamer…